Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου για την 17η Μαΐου – Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Υπέρτασης

 Η 17η Μαΐου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης, με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ένωσης κατά της Υπέρτασης, με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού για την πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και την αποτελεσματική αντιμετώπιση της αρτηριακής υπέρτασης. Για το 2026, η έμφαση δίνεται για ακόμη μία φορά στην αξία της τακτικής μέτρησης της αρτηριακής πίεσης, στο πλαίσιο της διεθνούς εκστρατείας «Μάιος: Μήνας Μέτρησης».

Η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί μία «σιωπηλή» αλλά ιδιαίτερα επικίνδυνη νόσο, καθώς συχνά δεν εμφανίζει εμφανή συμπτώματα. Παρ’ όλα αυτά, αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για σοβαρά καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου, το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, η νεφρική ανεπάρκεια, η απώλεια όρασης και η άνοια.

Σε παγκόσμιο επίπεδο, εκτιμάται ότι περισσότεροι από 1,28 δισεκατομμύρια ενήλικες ηλικίας 30–79 ετών πάσχουν από υπέρταση, ενώ σχεδόν οι μισοί δεν γνωρίζουν την κατάστασή τους. Παράλληλα, μόνο ένα μικρό ποσοστό των ασθενών καταφέρνει να ρυθμίσει αποτελεσματικά την αρτηριακή του πίεση. Η υπέρταση ευθύνεται για περίπου 11 εκατομμύρια πρόωρους θανάτους ετησίως και σχετίζεται με πάνω από το 50% των καρδιαγγειακών επεισοδίων και το 75% των αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων.

Στην Ελλάδα, περίπου 1 στους 3 ενήλικες πάσχει από υπέρταση, ωστόσο μόνο οι μισοί ακολουθούν θεραπευτική αγωγή. Η νόσος επιβαρύνεται από παράγοντες του σύγχρονου τρόπου ζωής, όπως η καθιστική ζωή, η παχυσαρκία, το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλατιού και αλκοόλ, η ανθυγιεινή διατροφή και το άγχος.

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου τονίζει ότι η υπέρταση δεν είναι αναπόφευκτη και μπορεί να προληφθεί ή να ρυθμιστεί αποτελεσματικά. Η τακτική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης αποτελεί το πρώτο και πιο απλό βήμα για την προστασία της υγείας μας. Συνιστάται η μέτρηση της πίεσης σε συνθήκες ηρεμίας, με κατάλληλο εξοπλισμό, και η αναζήτηση ιατρικής συμβουλής όταν οι τιμές υπερβαίνουν τα 140/90 mmHg σε επαναλαμβανόμενες μετρήσεις.

Παράλληλα, καθοριστικής σημασίας είναι η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Η διακοπή του καπνίσματος, η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους, η τακτική σωματική άσκηση (τουλάχιστον 30 λεπτά ημερησίως), η μείωση της κατανάλωσης αλατιού και αλκοόλ, καθώς και η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά, συμβάλλουν ουσιαστικά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

Η πρόληψη, η έγκαιρη διάγνωση και η συστηματική παρακολούθηση από τον θεράποντα ιατρό αποτελούν βασικούς πυλώνες για τη μείωση των επιπτώσεων της υπέρτασης τόσο σε ατομικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο.

Η υγεία της καρδιάς μας είναι υπόθεση όλων μας.

 

Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ  ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΑΓΡΑΦΙΩΤΗΣ 

Ο ΓΕΝ.ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΡΩΣΣΑΣ